PREPARACIÓN FÍSICA PARA BJJ & GRAPPLING

Fight Performance
Reset.

30 días para darle orden
a tu preparación.

Entrenas en el tatami. Entrenas en el gimnasio.
Ahora haz que trabajen en la misma dirección.

Un solo Reset, tu propio foco Acciones sencillas, cambios reales Sin registrar cada entrenamiento

30DÍAS

Entrena con cabeza.
Empieza por organizarte.

ACCESO GRATUITO

TU PUNTO DE PARTIDA

Comprobando tu sesión…

Tu información, en tu cuenta. Acceso personal y privado.

UN RESET. CUATRO PASOS.

No se trata de entrenar más.

Se trata de organizar mejor
lo que ya entrenas.

SEMANA 01

Organiza tu semana y empieza a entrenar.

Días 1–7

SEMANA 02

Fuerza que suma en el tatami.

Días 8–14

SEMANA 03

Potencia y resistencia con sentido.

Días 15–21

SEMANA 04

Entiende qué te está funcionando.

Días 22–30

5 momentos para observar tu evolución

Día 1Día 7Día 15Día 22Día 30